首页 > 自然百科

手筋拉伤怎么办恢复快

自然百科 2024-11-19 08:55:02
生活中,很多小伙伴不知道手筋拉伤怎么办恢复快,今天小编针对这个问题做了这篇文章,详细内容我们来看一下。

手筋拉伤怎么办恢复快

问题描述:我其实很懒,不爱运动,最近难得想出去运动,没有热身,拉伸一下就把自己的手筋拉伤了,请问这种情况怎么恢复快?

医生回答(1)

王卓|副主任医师

重庆市永川区中医院

病情分析:您好,在手臂筋拉伤以后,应该适当行手臂的固定,固定时间一般是2-3周,因为2-3周也是筋拉伤之后其愈合的时间。在损伤的急性期,也就是两天之内给予局部的冷敷治疗,具体操作方法为用毛巾包裹冰块直接敷于筋拉伤处。两天之后也就是过了急性期,就改为局部的温热毛巾热敷理疗。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

标签: 恢复

生活百科 饮食百科 健康养生 美容减肥 自然百科 科普大全 文化常识
Copyright 百科网 备案号:冀ICP备2022029337号-3本站图文信息均来自于网络收集,仅供大家参考,不作为医疗诊断依据。
统计代码