喝ad钙奶会长高吗

大家在生活的过程中总会遇到一些问题，比如喝ad钙奶会长高吗,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关知识。

导读喝AD钙奶通常不会长高。人体长高要提取多种营养的配合支持才可以，比如矿物质、蛋白质、维生素、钙、锌、铁等。AD钙奶只是一种调味乳饮品，主要成分是水，其他营养含量比较低，并且添加各种防腐剂，补充营养物质效果不好，喝多还容易影响正常生长发育。...

　　喝AD钙奶通常不会长高。

　　人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要提取多种营养的配合支持，才可以使身体长高，比如矿物质、蛋白质、维生素、钙、锌、铁等。而AD钙奶只是一种调味乳饮品，主要成分是水，其他营养含量比较低，并且添加各种防腐剂，对于补充营养物质效果不好，而且喝多还容易影响到正常生长发育，所以喝AD钙奶通常不会长高。

　　建议日常多吃蛋白质以及钙元素丰富的食物，比如牛奶、鱼类、鸡蛋等，同时多吃含维生素的食物，比如橘子、胡萝卜等。