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2024-11-12 07:00:01
土豆营养价值及功效
自然百科 2024-11-12 07:05:02
土豆营养价值及功效超级多的小伙伴们都在问小编解决的方法，相信大家看完这篇，有什么区别?听听小编怎么说心中会有答案的，本期的内容都是满满的干货，千万不要错过哦！
问题描述：最近食堂经常炒土豆，想问一下医生，土豆营养价值及功效有哪些啊？
医生回答(1)
王磊|副主任医师浙江大学医学院附属第一医院
病情分析：土豆含有丰富的营养物质，其中有蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等，其中蛋白质含量比大米、小米、玉米等其他粗粮都要高，碳水化合物的含量也比其他粗粮要高，而且还含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素B1、维生素B2、磷、钙、铁等，这些营养物质都对人体有重要作用。土豆中的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质都可以促进人体新陈代谢，从而提高人体的新陈代谢能力，使人体营养更加均衡。 上一篇：掉头发很厉害怎么办下一篇：阿莫西林胶囊一次吃几粒
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