胆固醇正常值希望不清楚的大家在这看一看，小编已经为大家把这个问题总结好了，希望接下来的能帮大家解决这个问题，看完了记得分享哦！问题描述：我有高胆固醇的情况，医生让我好好控制饮食，把胆固醇降下来，想问一下，胆固醇正常值是
2024-11-06 06:35:01
胆固醇高怎么降下来
自然百科 2024-11-12 05:25:01
生活中，有很多朋友觉得胆固醇高怎么降下来这个问题很难，那么我们到底要如何解决这个问题呢，今天小编就带来大家看看，希望可以帮助各位朋友。
问题描述：我爸前些天去检查，医生说他胆固醇很高，想问下怎么才能降下来？
医生回答(1)
赵连礼|主任医师胜利油田中心医院
病情分析：您好，胆固醇高是中老年人或者过多肥胖常见病症，几个小方法长期坚持就可以改善：1、骑自行车，使用自行车进行间歇性训练能显著提升她们体内好胆固醇的水平；2、多吃鱼，坚持吃鱼12个星期，就能促进“坏”胆固醇转运，降低血脂；3、适当喝葡萄酒；4、少吃糖，大家可用新鲜蔬果来代替甜味剂。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。标签： 胆固醇
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