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个子矮如何长高

自然百科 2024-11-10 03:40:01
大家在生活的过程中总会遇到一些问题,比如个子矮如何长高,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章,希望在这篇文章中你能了解到相关知识。

个子矮如何长高

问题描述:个子比较矮,我一直想要变高,个子矮如何长高?

医生回答(1)

王胜强|副主任医师

重庆大学附属肿瘤医院

病情分析:子矮想要变高可以在日常生活中多做一些体育运动,比如打球、慢跑、游泳、爬山、爬楼梯等,从而拉伸肌肉,使个子慢慢变高,也可以适量的补充一些钙剂使骨骼发育完善后慢慢变高,另外在生活中可以多吃一些有营养的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

标签: 个子

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