最近很多朋友都遇到了个子矮怎么办的问题,今天小编就来为大家解答,快来看看吧。导读个子矮怎么办:1、补充维生素,因为维生素是维持生命的要素,想要长高就要适当补充身体的维生素。2、补充矿物质,因为人体能否长高,决定于骨骼
2024-08-15 04:50:01
问题描述:个子比较矮,我一直想要变高,个子矮如何长高?
重庆大学附属肿瘤医院
病情分析:子矮想要变高可以在日常生活中多做一些体育运动,比如打球、慢跑、游泳、爬山、爬楼梯等,从而拉伸肌肉,使个子慢慢变高,也可以适量的补充一些钙剂使骨骼发育完善后慢慢变高,另外在生活中可以多吃一些有营养的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。标签: 个子
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