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2024-06-26 15:45:03
月经期间减肥方法
自然百科 2024-06-26 15:40:01
在生活中小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题，比如我们今天要说的月经期间减肥方法这个问题，要解决这样的问题其实很简单，下面可以跟着小编来具体了解一下吧。
问题描述:我的身材一直比较胖。听人说经期减肥会特别快。我之前减肥效果不好。月经期间怎么减肥比较好？
医生回答说（1）
杨琼|副主任医师陆军军医大学第二附属医院
病情分析：您好，月经期间减肥方法是根据女性在月经期的身体变化，合理的安排饮食和运动进行减肥瘦身的方法，一般在月经来临的1-7天是减肥的福利时间，在这个时间要注意补充营养；月经之后7-14天是减肥最佳时间，这个时候要注意合理的饮食和适当的运动。女性在月经期间的时候，会容易疲累，出现各种不舒服的现象。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。 上一篇：小儿柴桂退热颗粒的功效与作用下一篇：什么叫智齿
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