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吃褪黑素有副作用吗

自然百科 2024-06-25 13:00:02
生活中很多小伙伴不了解吃褪黑素有副作用吗这件事,今天小编针对这个问题做了这篇文章,详细内容我们来看一下。

吃褪黑素有副作用吗

问题描述:这两个晚上一直睡不着,大概两三点才睡。朋友给我带了点脑白金,说晚上吃脑白金会睡得更好。想问一下经常吃褪黑素有没有副作用?

医生回答(1)

钟孟飞|副主任医师

胜利油田中心医院

病情分析:您好,褪黑素具有抗氧化,延缓衰老,改善睡眠的作用,已知的副作用皮疹,瘙痒,腹痛腹泻,嗜睡,头痛等,同时注意,长期使用可能会导致困乏、头痛、眩晕、呕吐、内分泌紊乱等,而且也会产生药物依赖性,建议你不要长期服用,养成良好的生活作息习惯,睡前不玩手机。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。

标签: 副作用

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