怎么追奶
自然百科 2024-06-21 01:00:01
生活中有许多朋友问小编怎么追奶，那么今天小编就为大家解决一下这个问题，希望对你有所帮助。
可以通过调整饮食结构、按摩、吸吮刺激等方式追奶。具体分析如下:
1.调整饮食结构
如果母乳喂养期间产妇身体长期过于疲劳或情绪低落，并且没有增加营养支持，则可能会引起自我功能失衡，体质下降，进而降低催乳素含量，并可能出现乳汁减少。建议增加营养支持，多吃鸡蛋、排骨等富含蛋白质的食物，保证足够的营养摄入。
2.按摩
还可以通过按摩的方式对乳房进行按摩疏通，促进乳腺导管内的血液循环，加速乳汁分泌，还能起到追奶的作用。但需要注意的是，按摩强度不宜过大，以免损伤软组织。
3、吮吸刺激
如果宝宝长时间不吮吸乳头，可能会刺激产妇的脑垂体，同时还会刺激乳房周围的神经，刺激脑垂体的分泌，也有助于追奶。
此外，还可以通过药物治疗。日常要注意乳房部位的卫生，保证作息的规律性。
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