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2024-06-18 20:10:01
香菇的营养价值及功效与作用
自然百科 2024-06-18 19:55:02
有些小伙伴经常会碰到香菇的营养价值及功效与作用的问题，但是对于不是非常了解，给小伙伴带来了很多困惑，但小伙伴们找到这里算是没白来，因为小编就带大家详细讲解一下，具体内容如下。
问题描述:我家最近买了一些蘑菇，我想问问医生，香菇的营养价值及功效与作用它们是什么？
医生回答说（1）
王磊|副主任医师浙江大学医学院附属第一医院
病情分析：香菇的营养价值主要有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素等。其中，蛋白质含量较高，此外，香菇中还含有大量的氨基酸，如谷氨酸、苏氨酸、色氨酸、精氨酸等，对人体健康有重要作用。香菇的功效与作用也很丰富，可以改善血液循环，增强免疫力，促进肠胃蠕动，预防肠道疾病，抗衰老，消除疲劳，降低血压，减少胆固醇，抗氧化，预防心脑血管疾病，促进骨骼健康等。 上一篇：艾草的功效与作用有哪些下一篇：荠荠菜的功效与作用
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