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增加免疫力吃什么好

自然百科 2024-06-18 12:05:02
增加免疫力吃什么好是各位朋友所需要解决的问题,问题理解之后可以给朋友带来很大的帮助,所以今天小编就给大家带来的详细讲解,一起来看看吧。

增加免疫力吃什么好

问题描述:平时经常生病,可能是因为免疫力太差。我想提高我的免疫力。吃什么能增强免疫力?

医生回答说(1)

谢颖|副主任医师

重庆市永川区中医医院

病情分析:您好,自身免疫力较差的人可以多吃一些富含蛋白质的食物,像瘦肉以及豆类和蛋类这些食物,还需要多吃一些坚果或者是各种水果,也可以口服增强自身抵抗力和免疫力的药物。不仅需要在吃的方面注意,而且平时在日常生活中也要经常锻炼锻炼身体,可以增加免疫力和抵抗力。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。

标签: 免疫   增加

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