肝火旺湿气重如何调理很多小伙伴都不知道如何解决这个令人困扰的问题，下面的，这几件事容易考不好希望大家能找到问题的答案！肝火过盛、脾胃湿热是生活中的常见病，多因生活不规律、易激动、易怒、焦虑、饮食辛辣、饮酒过度
2024-06-15 21:35:01
喝什么粥去湿气比较好
自然百科 2024-06-17 09:50:01
许多朋友不知道喝什么粥去湿气比较好怎么办，对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。
问题描述:我今年32岁。最近老是犯困，四肢无力，一副无精打采的样子。医生说我体内湿气很重。你想知道喝什么粥去湿气比较好？
医生回答(1)
丁宇|副主任医师中国人民解放军总医院
病情分析：祛湿可喝茯苓粥、薏苡仁粥、苍术粥、白术粥、泽泻粥、车前子粥。湿气分为内湿、外湿、寒湿、湿热。夏天下雨，容易外湿，常见症状为肢体乏力、食欲不振、舌苔厚。既可以用中药苍术和米粥喝，也可以用轻藿香、米粥喝。暴饮暴食拖延，脾胃受损有食欲不振、腹胀、四肢无力等内生湿邪症状，可以用白术和小米煮粥饮用，也可以用茯苓、薏苡仁煮粥。长期食用油腻食物会导致脾胃湿热。泽泻，可以用米煮粥。脾胃湿热伴小便疼痛，车前子可以用米煮粥喝。标签： 湿气
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