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肩部由皮肤、肌肉、血管等关节组成,可作前屈、后伸、内收、外展等运动。肩部是手臂上部与躯干连接的部位,位于躯干上端两侧,由肩胛骨、锁骨和肱骨连接。肩部有很多疾病,如肩周炎、肩袖损伤,或颈椎病,或关节周围的韧带和肌腱损伤。
肩部是躯干和上肢的关节,是肩胛骨、锁骨和肱骨的关节。医学上,肩胛骨的关节盂与肱骨头形成的肩锁关节、肩峰与锁骨远端形成的肩锁关节、锁骨近端形成的胸锁关节都在这里。
1.三角肌区:指三角肌所在的区域,皮肤较厚,脂肪较少,浅筋膜致密,还有一个三角肌下囊与肩峰下囊相通。这个部位的三角肌呈倒三角形,可以包裹肩关节。同时三角肌深层表面有两条腋神经,可以控制三角肌的活动,使肩部外展。
2.肩胛区:指肩胛骨后方的区域,此处皮肤较厚,分布较多的浅表筋膜组织。肩胛区深层结构包括冈上肌、小圆肌、大圆肌等肌肉组织。肌腱套是局部肌肉组织和肌腱的结合体,可以稳定肩关节。此外,还有肩胛上静脉、肩胛下动脉和肩胛上神经等血管和神经组织。
仍有许多肩部疾病,如肩周炎、肩袖损伤或颈椎病,或关节周围韧带和肌腱损伤。
1.积极康复:患者需要锻炼而不是等待自然恢复,前提是排除其他肩关节疾病,仅在单纯肩周炎的情况下进行功能锻炼。
2.注意肩部保暖:晚上睡觉时尤其要盖好被子,平时要穿上保暖的垫肩,尤其是夏天,空调和电风扇会使肩部受凉,诱发肩周炎。
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