大家在生活的过程中总会遇到一些问题，比如豆腐脑的热量,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关知识。豆腐脑是由大豆磨成的。早餐吃一碗，可以给人体补充营养，尤其是蛋白质方面。对于减
2024-06-05 07:45:01
减肥可以吃豆腐吗
自然百科 2024-06-08 07:30:01
生活中很多小伙伴不了解减肥可以吃豆腐吗这件事，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。
问题描述:在这段时间里，我体重下降，我没有摄入任何热量。我想问吃豆腐对减肥不好吗？
医生回答说（1）
陈东风|主任医师重庆第三军医大学大坪医院
病情分析：您好，减肥期间是可以吃豆腐的，减肥期间吃豆腐和其他的富含优质蛋白的食物，比如说牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾相比，大豆蛋白也是一种优质蛋白，同时它的脂肪是非常低的。所以大豆制品的热量比其它的这些蛋白质类的食物的热量要低很多，对于减肥的人来说不仅能够提供充足的蛋白质，而且能够很好的控制食物总体的热量，有助于我们减肥的长期实施。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。标签： 豆腐
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