首页 > 自然百科

补血吃什么好

自然百科 2024-06-06 15:05:01
许多生活朋友不知道补血吃什么好,对此很疑惑,那么今天就和小编一起来看看吧,一定可以帮助到你。

补血吃什么好

问题描述:孩子身体一直不好,气虚。想请医生补血吃什么比较好?

医生回答(1)

刘国强|主任医师

胜利油田中心医院

病情分析:您好,补血建议口服铁剂,以乳酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁,铁以二价铁的形式吸收。某些食物以及中药也有补铁的作用,当归有补血、润肠以及活血止痛的作用。黑芝麻有补血的功效。桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,可以补血。桂元,含有非常丰富的铁质,还含有大量丰富的维生素,适合补血。紫葡萄也是很好的补血水果。黑枣是补血食物中不错的选择。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。

标签: 补血

生活百科 饮食百科 健康养生 美容减肥 自然百科 科普大全 文化常识
Copyright 百科网 备案号:冀ICP备2022029337号-3本站图文信息均来自于网络收集,仅供大家参考,不作为医疗诊断依据。
统计代码