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2024-06-04 22:00:01
吃土豆容易发胖吗
自然百科 2024-06-05 20:00:01
吃土豆容易发胖吗很多小伙伴都想知道怎么解决，接下来大家就跟着小编一起看一看，详解吧。
问题描述:我想用土豆代替主食减肥，但不知道土豆的热量有多少。请问吃土豆容易发胖吗？
医生回答说（1）
崔振芹|主任医师胜利油田中心医院
病情分析：如果经常吃土豆，或者是吃的比较多的话，就可能会引起肥胖。主要是因为土豆当中含有很多的淀粉，进入人体后就会转化为糖类，从而进一步转化为脂肪，堆积在体内就会引起肥胖；所以，在减肥的时候，要注意可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以适当的进行一些体育运动。相关文章
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