生活中，很多小伙伴不知道不枕枕头睡觉的好处与弊端?今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。问题描述:我不喜欢睡在枕头上，所以我只是平躺着，但我很好奇。不枕枕头睡觉的好处与弊端它们是什么？医生回答说
2024-06-03 03:30:01
头朝哪个方向睡觉最好
自然百科 2024-06-05 18:40:01
大家在生活的过程中总会遇到一些问题，比如头朝哪个方向睡觉最好,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关知识。
问题描述:我这几天睡眠不好，睡眠质量不太好。我就想问问，头朝哪个方向睡觉最好？
医生回答说（1）
杨军|副主任医师中国医科大学附属第一医院
病情分析：睡觉时应当尽量头朝北，脚朝南，与地球磁场的方向正好相同，对提高睡眠质量是有一定帮助的。但是只是轻微的辅助作用，其效果并不是十分明显。患者在睡觉时更应该注重的是睡姿，首先应当尽量向右侧卧，因为心脏在左边，左侧卧有可能压迫心脏，导致出现一些不适感，甚至容易做噩梦，如果仰睡则容易打鼾，对呼吸有一定的影响。 上一篇：桡神经在哪下一篇：早上吃什么可以提神醒脑
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