首页 > 自然百科

减肥中午吃什么比较好

自然百科 2024-05-29 23:48:01
大家在生活的过程中总会遇到一些问题,比如减肥中午吃什么比较好,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章,希望在这篇文章中你能了解到相关内容。

减肥中午吃什么比较好

问题描述:我减肥已经有一段时间了,我感觉减肥没有效果。我每天中午多吃一点。我想问一下想有效减肥中午吃什么比较有效?

医生回答说(1)

张明萍|主任医师

重庆市永川区中医医院

病情分析:您好,中午减肥可以先吃蔬菜,因为蔬菜含有丰富的维生素,又没有脂肪,而且有蛋白质这种对身体有益的能量,尤其是很新鲜的蔬菜,含有丰富的维生素,矿物质。蔬菜的烹调方式尽量用水焯,不要放太多油和肉。希望以上回答能够帮到您,祝您身体健康。

标签: 中午

生活百科 饮食百科 健康养生 美容减肥 自然百科 科普大全 文化常识
Copyright 百科网 备案号:冀ICP备2022029337号-3本站图文信息均来自于网络收集,仅供大家参考,不作为医疗诊断依据。
统计代码