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怎么锻炼可以提高性能力

自然百科 2024-05-28 07:42:01
生活中有许多朋友问小编怎么锻炼可以提高性能力,那么今天小编就为大家解决一下这个问题,希望对你有所帮助。

怎么锻炼可以提高性能力

问题描述:最近老公性功能大不如前,闷闷不乐。怎样锻炼才能提高性能力?

医生回答说(1)

牛刚|副主任医师

胜利油田中心医院

病情分析:您好,日常可以多做提肛、深蹲、俯卧撑等运动方式,有时间的话每天进行半个小时的慢跑,当身体强壮起来,那么性功能就会提高了。还可以按摩会阴、丹田、肾俞等部位,这样可以疏通睾丸经络,降低龟头敏感度,提升性功能。

标签: 提高   性能   锻炼

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