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2024-05-26 22:18:02
怀孕腰酸怎么缓解疼痛
自然百科 2024-05-26 21:54:01
生活中有些小伙伴会遇到怀孕腰酸怎么缓解疼痛的问题，没有关系，通过这篇文章就能帮大家轻松解决，跟着小编我们一起来看下正文。
问题描述:我现在怀孕5个多月了。这几天我的腰很酸，还有点疼。我该如何缓解？
医生回答说（1）
吕爱明|副主任医师北京医院
病情分析：想要缓解怀孕期间的腰酸疼痛症状可以多注意休息，避免久坐久站，在睡觉时尽量采取左侧位，能够有效的减轻肌肉的劳累感。在怀孕期间要避免穿高跟鞋，并且要避免提重物，还要进行适当的运动增强自身的体质。另外，如果缺钙也会引起这种症状，可以多吃些钙元素丰富的食物，比如牛奶、鲫鱼汤等。 上一篇：掉头发看什么科下一篇：子宫切除5种手术方式
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