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2024-01-02 22:48:01
蒜苔12分钟就能煮好。
而且,在炒蒜苔之前,需要将蒜苔焯一下。蒜苔不焯水的话,会导致炒出来的蒜苔口感平淡,口感相对较差。
蒜苔的制作方法:
1.蒜苔洗净,切成2厘米长的段,然后焯一下。
2、葱、姜切末;将猪肉切成小块备用。
3.锅里放油,烧热,翻炒肉片,切下。
5.加入葱姜末、酱油、料酒、蒜苔。加入少许汤汁后,移至小火煨透。
6.最后移至旺火收汁,撒上水淀粉,加入香油,翻炒均匀,即可食用。
蒜薹炒鸡蛋蒜薹表面有虎皮状,蒜薹煮熟。
菜炒蒜苔,这样更好吃。
家常菜炒蒜苔不仅安全、干净、美味,还能给家人带来健康,因为这种炒蒜苔具有滋阴润燥、养肝养阴、润泽肌肤的功效,是一种适合老人和儿童食用的健康食品。
配料:蒜苔、胡萝卜、油、盐、酱油、十三香、鸡精。
练习步骤:
1。蒜苔切段,洗净。将胡萝卜切丝。
2。烧热油锅,放入十三香,放入洗净的蒜苔翻炒。
3。倒入少量酱油继续翻炒。
4。加入胡萝卜和盐。
5。翻炒1分钟,加入适量鸡精炒匀。
1.猪里脊肉约150克,胡萝卜半根,蒜苔300克。
2、蒜苔清洗干净,切段。
3.将蒜苔浸泡在清水中,以获得辣味。或者放在锅里焯水。
4.将胡萝卜和猪肉切片
5、大火,加入少许玉米油,10秒后放入胡萝卜翻炒,放入猪肉片翻炒。
6.肉变色后翻炒几下。
7.加入蒜苔翻炒
8、少许酱油、淀粉,加入2汤匙水拌匀,倒入锅中搅拌均匀。
9.加入少许盐,翻炒几下。关火,装盘。
蒜苔是大多数人最喜欢的蔬菜之一。现在市面上的蒜苔很便宜,吃起来又脆又香。所以喜欢蒜苔的朋友不要错过这个季节的蒜苔。
蒜苔最常见的吃法是爆炒。炒蒜苔虽然好吃,但是如果掌握不好,可能会变黄不变绿,或者香味不足,蒜苔不好吃。有的朋友喜欢将蒜苔焯一下再炒,会导致蒜苔中的香味流失,导致炒出来的蒜苔香味不足;当然,最好不要直接下锅炒,而是提前“处理”好蒜苔。炒出来的蒜苔色泽翠绿,鲜美可口。
-[蒜苔炒肉丝]--
准备食材:蒜苔300克,瘦猪肉300克,盐适量,鸡蛋一个,酱油适量,白胡椒粉少许,玉米淀粉适量。
练习步骤:
1.一、处理肉丝:将瘦肉去皮切成细丝,放入碗中,加入少许白胡椒粉和酱油拌匀,再打入一个鸡蛋,加入适量玉米淀粉拌匀,使肉丝表面均匀裹上一层薄浆。
2.将蒜苔洗净,去头去尾,切成小块,放入盆中,加入没有蒜苔的清水,加入少许盐,搅拌均匀,浸泡10分钟左右,最后控水晾干备用。炒蒜苔前,先把蒜苔泡在淡盐水里。蒜苔不容易变黄,味道会更好。
3.先将炒锅加热,然后加入适量的食用油。油温四成热左右时,将处理好的肉丝放入锅中,用筷子快速散开,待肉丝熟后捞出。溜肉丝的时间大概是20-30秒,时间久了肉丝的味道会变老。
4.锅里留一点底油。油热后,将控干水分的蒜苔段放入炒锅,快速翻炒。蒜苔本身就含有独特的香味,不需要用葱、姜、蒜等小配料。调料太多容易抢味。
5.炒出蒜苔的味道。待蒜苔表面微皱时,放入提前煮好的肉丝,加入食用盐,沿锅边加入少许酱油,继续大火翻炒,让肉丝吸收蒜苔的香味,将盐搅拌均匀后出锅装盘。
小贴士:
1.在炒蒜苔之前,将蒜苔浸泡在淡盐水中几分钟。蒜苔不容易变黄,更容易入味。
2.炒蒜苔的时候不需要葱、姜、蒜来炒锅,直接炒加工好的蒜苔就可以了。
以上就是蒜苔炒多久就熟了,怎么知道蒜苗是不是炒鸡蛋做的,还有蒜苔炒多久就熟了。希望能帮到你。
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