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痛经有什么能缓解的食物

饮食百科 2024-06-26 07:50:01
生活过程中,小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题,比如我们今天要说的痛经有什么能缓解的食物这个问题,要解决这样的问题其实很简单,下面可以跟着小编来具体了解一下吧。

痛经有什么能缓解的食物

问题描述:最近几个月,我经常痛经。关键是以前没那么严重,但已经影响到我的工作了,所以想问痛经有什么能缓解的食物?

医生回答说(1)

陈哲|副主任医师

北京大学人民医院

病情分析:痛经一般可以吃香蕉、红糖水等缓解。香蕉中钾离子和B族维生素含量比较多,可以起到稳定情绪、缓解紧张等效果。痛经期间适当喝红糖水或喝加蜂蜜的热牛奶可以缓解症状。适当喝生姜茶也能缓解症状。如果痛经比较严重,需要尽快去医院检查。

标签: 食物   痛经

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