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孕早期可以吃醪糟吗

饮食百科 2024-06-26 02:05:02
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孕早期可以吃醪糟吗

正常情况下,孕早期不建议吃酒醅。醪糟属于糯米酿造的米酒。虽然酒精含量很低,但酒精在一定程度上具有刺激性。孕早期着床不稳定和进食刺激性食物可能导致腹痛和异常出血等先兆流产症状。酒精会阻碍孕妇对维生素、叶酸等营养物质的吸收。一方面,酒精会通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿的生长发育,可能导致胎儿畸形和大脑发育不完全。另一方面也不利于孕妇的身体健康,可能会导致孕妇出现神经炎。

建议孕妇在孕期注意合理饮食,保证营养均衡,尽量清淡易消化。可以一起吃时令的新鲜水果和蔬菜,避免吃生冷、油腻、辛辣和刺激性食物,远离烟酒、咖啡、茶等。孕早期的孕妇要注意休息,避免过度劳累和剧烈运动,养成良好的作息,并且不要熬夜。


标签: 醪糟   早期

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