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2024-06-22 07:00:01
推荐5款清凉消暑茶
饮食百科 2024-06-26 00:05:01
推荐5款清凉消暑茶很多小伙伴都想知道怎么解决，接下来大家就跟着小编一起看一看，详解吧。
夏天由于出汗多，我们身体的水分流失特别严重，所以适当补水非常重要。回到户外喝杯茶补充一下。那么夏天喝什么茶可以消暑呢？今天，边肖为大家推荐几种必不可少的夏季茶饮。我们来看看吧！
1.蜂蜜红茶
蜂蜜和红茶有润胃排毒的作用。与普通泻药相比，蜂蜜和红茶不会伤胃，反而会起到保护作用，清除肠道内的油脂，所以可以减肥。有些人不吃辣椒，上火的东西，没有皮肤病，但是脸上还是长痘痘，可能是便秘，肝气郁结，体内有毒素，或者油脂分泌过多引起的。长期喝红茶加蜂蜜可以解决这些问题，主要靠坚持。
方法：早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水，早餐过后一直到晚上9点，就喝红茶，但不要加蜂蜜，每天喝5—10杯，正常吃饭，但要坚持长期喝，这是最健康的减肥方法了。
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