喝柠檬水有什么好处超级多的小伙伴们都在问小编解决的方法，相信大家看完这篇，有什么区别?听听小编怎么说心中会有答案的，本期的内容都是满满的干货，千万不要错过哦！问题描述:本人23岁，女。昨天，我的朋友给了我一盒柠檬，我打算
2024-06-19 20:45:01
吃柠檬有什么好处
饮食百科 2024-06-20 13:05:01
大家在生活的过程中会遇到很多问题，比如有些小伙伴对吃柠檬有什么好处不是很懂，不过没有关系，小编今天就给大家详细讲解一下这个问题，具体内容如下。
问题描述:我姐夫的家乡盛产柠檬。这次她来看我，给我带了很多，说吃了对身体好。请问吃柠檬有什么好处？
医生回答说（1）
王磊|副主任医师浙江大学医学院附属第一医院
病情分析：吃柠檬具有多方面的显著好处。1.柠檬富含维生素C，每100克柠檬就含有40毫克的维生素C，这种强效抗氧化剂不仅有助于增强免疫力，预防感冒和其他感染，还能促进体内毒素的排泄，帮助皮肤内源性增白，使皮肤更加光滑细嫩。2.柠檬中的柠檬酸能够刺激胃酸分泌，有助于蛋白质的分解和消化，改善腹胀、便秘等症状。3.柠檬酸还能与体内的钙离子结合，形成可溶性物质，阻止或减轻钙离子参与血液凝固，辅助降低血压，减轻高血压对心脏的损害。4.柠檬还具有生津解暑、和胃安胎、润肺化痰等功效，能够缓解由感冒引起的咳嗽和粘液，有助于身体的康复。标签： 柠檬
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