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2024-06-16 04:45:01
草莓和牛奶能一起吃吗
饮食百科 2024-06-16 08:10:01
大家在生活的过程中总会遇到一些问题，比如草莓和牛奶能一起吃吗,那么今天小编就为大家分享关于的文章，希望在这篇文章中你能了解到相关内容。
草莓和牛奶通常可以一起吃，但你需要注意适量。
草莓是一种常见的水果，其中含有丰富的营养物质，如柠檬酸、葡萄酸、胡萝卜素等。牛奶富含蛋白质。当它们一起服用时，通常不会对身体产生不良影响，可以为身体补充消耗的营养物质和能量，还可以促进钙的吸收和肠道乳酸杆菌的增殖，这对肠道健康有益。但是一次性吃太多可能会增加肠胃压力，导致消化不良。
草莓和牛奶有很多好处，但它们并不适合所有人，尤其是过敏的人。
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