大家在生活的过程中总会遇到一些问题，比如木棉花的功效和作用,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关知识。木棉是一种产于南方的花卉，具有很高的药用价值和功能。那么，什么是木棉花的
2024-06-16 05:10:01
色氨酸对人体的作用
饮食百科 2024-06-16 04:15:01
有许多朋友最近问小编色氨酸对人体的作用的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的解答，一起来了解一下吧！
问题描述:我最近总是失眠。后来听朋友说可以用色氨酸来缓解。色氨酸对人体的作用什么事？
医生回答说（1）
高宗恩|主任医师胜利油田中心医院
病情分析：色氨酸对人体的作用通常能够促进睡眠。色氨酸是人体蛋白质中所需要的一种营养物质，还可以帮助人体睡眠，缓解失眠的症状，另外也可以清理血液中的垃圾，对于人体有一定的益处。在日常生活中也可以适当的吃一些含有色氨酸比较丰富的食物，比如牛奶、禽类、燕麦、香蕉。标签： 作用
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