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2024-06-13 10:40:01
十个瑜伽动作减肚子
饮食百科 2024-06-13 19:55:01
在生活的过程中总会遇到一些问题，比如十个瑜伽动作减肚子,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关内容。
花牛苹果的营养价值
甘肃省天水市特产花牛苹果。指本市大部分地区出产的元帅苹果优良品种，是中国国家地理的标志性产品。产品细、密、脆、汁多，风味独特，香气浓郁，口感好，品质高。它被许多中外专家和营销人员公认为与美国蛇果和日本富士齐名的世界三大著名苹果品牌。它是中国第一个在国际市场上获得官方商标的苹果品种。
平均单果重260克左右；可溶性固形物含量为12.5-14%；可滴定酸0.2-0.36%；去皮果肉的硬度为6.5千克/厘米2。“花牛”苹果果实圆锥形，鲜红色或浓红色，颜色艳丽，彩色照片呈红色或条纹状，果实着色率达90-100%。果实整齐，果面光滑明亮；果形直高桩，五棱突出，果形指数0.9-1.0；果肉黄白色，细、密、脆、多汁，风味独特，香气浓郁，口感和品质良好。
花牛苹果的功效与作用
1减少妊娠反应
苹果有“智慧果”和“记忆果”的美誉。人们早就发现多吃苹果可以提高记忆力和智力。苹果不仅富含糖、维生素和矿物质等人体必需的营养物质，还富含锌，锌与抗体的产生和人体免疫力的提高密切相关。
2稳定血糖
一个苹果含有5克膳食纤维，可以满足20%的每日膳食纤维需求。吃苹果时要细嚼慢咽，这样可以让身体有饱腹感，防止暴饮暴食。苹果中的天然甜味剂也会慢慢进入血液，保持血糖和胰岛素水平稳定。
3让呼吸更顺畅。
英国最近的一项研究发现，怀孕期间多吃苹果会使孩子更健康，更不容易患百日咳或哮喘。苹果还可以降低患肺病、哮喘、肺癌等疾病的风险。
4增强记忆力
美国的一项新研究发现，吃苹果可以促进乙酰胆碱的产生，乙酰胆碱有助于神经细胞相互传递信息。因此，吃苹果可以帮助老年人增强思维，促进记忆力，降低阿尔茨海默病的发病率。[div][div]
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