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降低胆固醇水果有哪些

饮食百科 2024-06-08 13:55:01
降低胆固醇水果有哪些这是最近困扰很多网友的一个问题吧,大家都不知道如果解决,相信大家看完这篇心中会有答案的,边看边学,让我们一起看一下吧。

降低胆固醇水果有哪些

问题描述:日常生活中有哪些水果具有降低胆固醇的功能?

医生回答(1)

陈新焰|副主任医师

胜利油田中心医院

病情分析:胆固醇偏高大多数和平时的生活习惯有关,例如高脂、高糖饮食,不注意体育锻炼等。降低胆固醇可以食用苹果、杨梅、柠檬、柚子、红枣、西瓜、山楂、猕猴桃、香蕉、梨、橙子等,这些水果在一定程度上都能够起到保护血管的作用。另外,患者也需要严格控制盐的摄入,不可以食用过咸的食物,例如腊肉等。

标签: 水果   胆固醇   降低

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