大家在生活的过程中会遇到很多问题，比如有些小伙伴对柠檬水泡水喝竟有6个害处不是很懂，不过没有关系，小编今天就给大家详细讲解一下这个问题，具体内容如下。将柠檬水浸泡在水中可以帮助补充水分。喝起来也很好喝，还能排毒
2024-05-25 07:48:01
喝柠檬水的好处
饮食百科 2024-06-05 18:15:01
生活中有些小伙伴会遇到喝柠檬水的好处的问题，没有关系，通过这篇文章就能帮大家轻松解决，跟着小编我们一起来看下正文。
问题描述:我今年29岁，最近发现脸上的斑点越来越多。我从朋友那里听说我可以每天喝柠檬水来改善它。请问医生，喝柠檬水有什么好处？
医生回答说（1）
卢朝辉|副主任医师胜利油田中心医院
病情分析：您好：柠檬水，是我们日常生活中常见的一种饮品，一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水。喝柠檬水的好处：1、美白淡斑，因为柠檬水中含有丰富的维生素c，可以抑制络氨酸酶的形成。且可间接抑制黑色素的形成，减少黑色素的沉淀，淡化黑色素。2、预防骨质疏松，因为柠檬水中含有柠檬酸，能使钙易深化并能螯合钙，可提高人体对钙的吸收率。3、提高免疫力，因为柠檬水中含有大量的维生素c，可以提高细胞的质量，保持细胞的活跃度，提高杀菌能力。4、预防肾结石，因为柠檬水中含有柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，进而阻止肾结石形成。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。标签： 柠檬
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