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2024-06-04 02:06:02
吃羊肚有什么好处和坏处
饮食百科 2024-06-04 16:30:01
生活中有许多朋友问小编吃羊肚有什么好处和坏处，那么今天小编就为大家解决一下这个问题，希望对你有所帮助。
吃羊肚的好处是可以健脾益气，坏处可能是会上火，消化不良。
1.利益
羊肚一般指山羊或绵阳人的胃，含有丰富的脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、蛋白质、维生素B1等营养成分。一般来说，如果食用得当，可以固表、止汗、补虚。同时，羊肚有一定的健脾补虚的功效，一般适合脾胃气虚，运化不畅而引起的食欲不振、大便溏薄者食用。同时，羊肚还有益气的作用，比较适合面色失去红润、手脚冰凉、肠胃虚弱的人食用。
2、缺点
虽然羊肚的好处很多，但是因为是热性食物，摄入过多可能会导致身体上火、口干、咽痛等异常现象。同时，还可能增加胃肠道负担，引起消化不良和腹胀、腹泻、恶心、呕吐等消化道异常症状。
标签： 坏处
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