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身体湿气重怎么调理

饮食百科 2024-06-04 16:00:02
在生活中小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题,比如我们今天要说的身体湿气重怎么调理这个问题,要解决这样的问题其实很简单,下面可以跟着小编来具体了解一下吧。

身体湿气重怎么调理

问题描述:我自己身体湿气重,湿气重的时候感觉全身都很累。要不要问问医生,身体湿气重怎么调理?

医生回答(1)

赵连礼|主任医师

胜利油田中心医院

病情分析:您好,湿气重平常日常生活就要注意调理,您可以这样做:1、饮食清淡。体内湿气比较肿的人应该少吃油腻的食物,过油的食物只会加重湿气,多吃清淡、利水、利尿的食物,回有一定清热祛湿的效果。2、运动锻炼。3、艾灸祛湿。4、拔罐祛湿。5、按揉穴位。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

标签: 调理   湿气   身体

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