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2024-05-28 09:48:02
紫薯的营养价值
饮食百科 2024-05-28 19:54:01
紫薯的营养价值是各位朋友所需要解决的问题，问题理解之后可以给朋友带来很大的帮助，所以今天小编就给大家带来的详细讲解，一起来看看吧。
问题描述:最近家里买了很多紫薯。你有紫薯的营养价值？
医生回答(1)
王磊|副主任医师浙江大学医学院第一附属医院
病情分析：紫薯含有大量的维生素、矿物质和膳食纤维，还含有少量的脂肪和钠。它富含维生素A、维生素C、维生素E、钾、钙、铁、锌等矿物质，以及膳食纤维，能够帮助消化和改善肠道健康。此外，紫薯还富含抗氧化剂，能够抵抗自由基的伤害，保护心脏和肝脏，延缓衰老过程。相关文章
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