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红娘鱼的功效与作用具有补充蛋白质、利水消肿、清热解毒等作用。具体分析如下:
1.补充蛋白质
红鲷鱼是一种高蛋白食物,富含优质蛋白质,能为身体提供必需的营养,增强体质。
2、利尿消肿
红甲鱼能清除体内多余的水分和毒素,促进新陈代谢,利尿消肿,改善水肿和浮肿。
3.清热解毒
由于红甲鱼味苦性寒,能清除血液中的热毒,起到一定的清热解毒作用。
除此之外,还有其他的作用和功能,比如催乳。所以,适量食用红鲷鱼对身体有好处,但避免一次吃太多,容易导致消化不良。
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