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为什么土豆不能炒鸡蛋呢

健康养生 2023-07-25 06:32:02
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为什么土豆不能炒鸡蛋呢

1.土豆是淀粉含量较高的食物,而鸡蛋含有蛋白质,在胃酸中溶解会产生有害物质。土豆中含有的胰蛋白酶抑制剂能抑制人体蛋白酶的活性,影响蛋白质的消化吸收,而鸡蛋的蛋清中也含有粘性蛋白质,能与土豆中的胰蛋白酶结合,阻碍蛋白质的分解。

2,因为鸡蛋和土豆是要先分开炒,再一起炖的,土豆里的草酸和鸡蛋里的钙早就灭活了,一起炒也不会有什么反应,不过还是少吃为好。

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标签: 土豆

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