生活中有许多朋友问小编柿子不能和什么食物一起吃，那么今天小编就为大家解决一下这个问题，希望对你有所帮助。柿子是柿树科落叶乔木。柿子不仅营养丰富，而且具有很高的药用和经济价值。柿子含有类胡萝卜素、类黄酮、脂肪
2024-01-30 14:30:01
碳水类的都是哪些食物
健康养生 2023-09-24 04:05:01
朋友在生活的过程中总会遇到一些问题，比如碳水类的都是哪些食物,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关内容。
碳水化合物食物有小米、大米、燕麦、玉米、面条、馒头、煎饼、土豆、红薯、山药、芋头、莲藕、苹果、梨、桃、香蕉、西瓜等。
碳水化合物由三种元素组成:碳、氢和氧。它是自然界中最丰富的具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。因为它含有二比一的氢和氧，就像水一样，所以被称为碳水化合物。它能为人体提供热能。
食物中的碳水化合物分为两类:人能吸收利用的有效碳水化合物和人不能消化的无效碳水化合物。碳水化合物是所有生物维持生命活动所需能量的主要来源。它不仅是一种营养物质，而且其中一些还具有特殊的生理活性。
标签： 食物
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