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跳绳1000下能消耗多少卡路里

健康养生 2023-09-25 01:15:01
跳绳1000下能消耗多少卡路里是很多人都会遇到的问题,问题解决之后会使人心情愉悦,所以今天小编就给大家带来的详细讲解一下,大家一起来看看吧。

跳绳1000下能消耗多少卡路里

每个人的体质不同,跳绳1000次的时间不同,消耗的热量也不同。如果你一分钟跳绳200次,每小时可以消耗1300卡路里,也就是每分钟21卡路里。跳1000次需要5分钟左右,跳过1000次可以消耗105卡路里左右。


标签: 卡路里   消耗   跳绳

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