四物汤什么时候喝比较好
健康养生 2023-07-21 11:44:02
许多朋友不知道四物汤什么时候喝比较好，并且对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。
用四物汤补血最快的方法是从月经结束的那一天开始，每天喝四物汤，连续喝三天。
现在市面上方便冲泡的汤有四种，但是去中药店拿药然后用小砂锅炖汤的感觉是不可替代的！
其实炖四物汤真的很简单，用的药材一般药店都能买到。你不妨自己试试。
准备当归15克、熟地黄15克、川芎15克、白芍15克，所有药材加适量酒，然后加水煎煮。
做饭的时候，中等大小的饭碗放4碗水，最后只剩一碗水。
早晚空腹饮用，任何温度都可以，但烹饪后最好不要过夜。
这样补充和调理血液，不仅可以改善面色苍白、皮肤粗糙，还可以使头发滋润。
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