生活中，有很多朋友觉得板栗的营养价值这个问题很难，那么我们到底要如何解决这个问题呢，今天小编就带来大家看看，希望可以帮助各位朋友。问题描述:本人长期肾虚，身体不好。医生说我可以吃栗子。我想知道，板栗的营养价值是什
2024-01-23 02:30:01
如何煮板栗好吃又好剥
健康养生 2023-09-19 01:54:24
如何煮板栗好吃又好剥是各位朋友所需要解决的问题，问题理解之后可以给朋友带来很大的帮助，所以今天小编就给大家带来的详细讲解，一起来看看吧。
1.清洗栗子:清洗栗子，尤其是外皮的杂质，挑出不饱满的栗子，只保留饱满的栗子。
2、切花刀:用刀在板栗上切一个十字刀口，不要太深，这样方便品尝，还能快速裂熟。
3、烧开水:烧开水再加入栗子、冰糖，水要没过栗子。
4.煮:先用大火煮开，再转小火煮25分钟。一直观察进度，直到糖浆干透。汁收得差不多的时候，用铲子搅拌，加速水分蒸发，最后留下干栗子。
标签： 板栗
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