一天吃几粒辣木籽才是合适的
健康养生 2023-07-20 04:24:01
生活中有许多的朋友最近问小编一天吃几粒辣木籽才是合适的的问题，那小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！
5-8粒。
总的来说，辣木籽作为一种纯天然食品，没有毒副作用，但是辣木籽含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动。如果过量食用，容易刺激消化道，引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状。所以辣木籽的用量要控制。一般一天5-8粒，用300-500毫升温水送服即可。
标签：
上一篇：supor是什么品牌下一篇：嘉宝果的籽可不可以吃
相关文章