治疗焦虑症的好方法

健康养生 2023-09-16 19:48:23

许多朋友不知道治疗焦虑症的好方法怎么办，对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。

治疗焦虑症的好方法

焦虑症是一种精神原因导致的疾病。焦虑不仅影响患者的精神，如果他们长期存在焦虑的问题，还会影响人们的健康。所以，如果他们有焦虑情绪，一定要及时克服。如果他们自己无法克服，那么就需要采取一定的措施来治疗。下面给大家介绍治疗焦虑症的好方法！

首先，药物治疗

医生一般会综合考虑患者的病情、身体状况、经济情况等因素。一般建议服药1 ~ 2年左右。停药和增加剂量时请咨询医生，不要自行调整药物治疗方案。用药期间注意与医生保持联系，有任何副作用或其他问题及时解决。

(1)苯二氮卓类(又称抗精神病药)①具有起效快的优点，一般在30 ~ 60分钟内；抗焦虑作用是积极的；价格更便宜。(2)不利影响持续时间短，不适合长期大量使用；可能会有依赖。常用药物:劳拉西泮、阿普唑仑，每日2 ~ 3次。是一种短、中效的抗精神病药物，抗焦虑效果较好，镇静作用相对较弱，对白天工作影响不大。使用原则:间歇用药原则，焦虑严重时临时口服，不可长期大剂量给药；小剂量原则，小剂量管用不用大剂量；定期换药原则，若病情需要长期使用，3 ~ 4周更换另一种抗精神病药物，可有效避免依赖；换药时，原药逐渐减少，新加的药逐渐增加。如果患者年龄较大，用量不大，疗效较好，也可以换药。只要在正常范围内不增加抗精神病药物的剂量，疗效不减弱，就可以认为没有依赖性。

(2)抗抑郁药可因焦虑导致神经内分泌系统紊乱，神经递质失衡，而抗抑郁药可使失衡的神经递质趋于正常，从而使焦虑症状消失，情绪恢复正常。①帕罗西汀、艾司西酞普兰、文拉法辛、氟哌利多和美利曲辛是治疗广泛性焦虑的常用药物。②帕罗西汀、艾司西酞普兰和氯丙咪嗪是治疗惊恐发作的常用药物。

(3)这类药物的特点是抗焦虑作用积极，从根本上改善焦虑，无成瘾性，适合长期使用，抗焦虑作用缓慢，2-3周后起效，往往需要短期同时联合抗精神病药物，且价格昂贵。

第二，心理治疗

心理治疗是指临床医生通过言语或非言语的交流，建立良好的医患关系，应用心理学和医学的专业知识，指导和帮助患者改变行为习惯和认知应对方式。药物治疗是治标，心理治疗是治本，二者缺一不可。

还有适合焦虑症患者的心理治疗、生物反馈疗法、放松疗法等等。

第三，预后

越早诊断和治疗，焦虑症的预后越好。经过专科规范化治疗，绝大多数患者会得到临床康复，恢复以前的快乐心情。

特别需要强调的是，症状缓解后，仍需服用抗抑郁药1 ~ 2年；停药或减药需要咨询专科医生，千万不要擅自调整药物治疗方案。

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