皮肤晒斑

生活中，有很多朋友觉得皮肤晒斑很难弄明白，那么我们到底要如何解决这个问题呢，今天小编就带来大家看看，希望可以帮助各位。

大多数人都喜欢晒太阳，都觉得晒太阳可以让人有更多的钙物质，但是会忽略一个事实，没有防晒和隔离，自然光中的紫外线是非常明显的。不注意就会晒伤，短期内可能不容易，但是时间长了，晒伤就出现了。因为皮肤的基础代谢并不是一直保持的很好，所以要做好皮肤的防晒工作。

治疗皮肤晒伤的误区；

1.很多女性很快脸上就出现斑的时候，并没有太在意。在没有技术专业人员具体指导的情况下，随便涂抹声称有祛斑效果的护肤品，自主祛斑。根据丽都整形的详细介绍，很多女性并不知道，再好的护肤品，也无法从源头上应对“斑毒沉积”的问题。护肤品不仅不能到达皮肤的颗粒层进行修复，而且其中所含的各种成分还会不断堵塞皮肤毛孔，加重皮肤负担，使斑毒沉积更加严重，斑点越来越多，治疗的难度系数也会扩大，耽误祛斑的最佳时机。

2.很多患者对祛斑都有一种不耐烦的情绪，期待着让自己的脸变得和初见时一样的光嫩。正是这种急于求成的心态，让很多人在短时间内选择了“效果好”的激光嫩肤或者漂白剂美肤的方式。好像是立竿见影。其实是皮肤组织受到了严重的伤害，皮肤变成了一层“窗户纸”，一捅就会破。皮肤的免疫力大大减弱。在阳光下暴晒后，极易转化为晒斑、真皮斑和更难去除的斑点，甚至会引起皮肤对紫外线、蜂花粉、烟尘的过敏，增加了中后期治疗的难度系数。

3.很多女性都有过几次不成功的祛斑亲身经历，对祛斑失去了信心。其实斑点是可以去除的。如果根据斑点的根本原因选择合适的治疗方法，可以达到祛斑美白的最佳实用效果。此外，还应注意调理身心，规范作息时间，斑点完全可以去除。

防止皮肤晒伤:

1、防止长期在阳光下暴晒。当你在户外时，戴上太阳帽，穿上长衣服。

2、防油光食材如泥螺、荠菜、菊花、蔡杰、马兰头、西兰花、窝笋、黑木耳、黑小麦等。

3、多吃新鲜水果和蔬菜，因为维生素C和B12能阻断和减弱对紫外线的敏感性，并促进色素的褪色，并能修复皮肤的延展性。

4、遮阳防晒隔离设备齐全:平均气温高于25℃时，户外活动需提前做好合理的遮阳准备。尤其是早上十点到中午两三点，阳光最强，紫外线杀伤力最大的时候，尽量不要出门；如果一定要出门，要戴遮阳帽、墨镜或遮阳伞，最好是长袖衬衫、亚麻和棉制的衣服和裤子。

5.出门“伞后伞”:同等条件下，制作太阳伞的纺织品颜色越重，相对抗紫外线能力越强，灰黑色、藏青色、深绿色比浅蓝色、浅粉色、浅黄色更耐紫外线。紫外线有很好的特性。另外，银带和珍珠带做成的太阳伞防晒隔离效果很好，颜色越密越厚，防晒隔离效果越好。

6、“帽子”不惊:戴一顶四寸宽的宽边圆帽，既能挡住脸，又能保养耳朵内侧和后颈部的皮肤。良好的透气性可以增加穿着时间。棒球帽的款式虽然时尚，但防晒隔离的实际效果其实并不全面。

7.捍卫镜中八霸:出门要戴中号镜玻璃的墨镜，可以遮住眼睛周围的皮肤。对于太阳镜来说，紫外线指数值(用来考虑过滤紫外线的实际效果)是一个非常重要的标准。大部分太阳镜的紫外线指数值在96%-98%，深棕色眼镜比浅灰色眼镜好，尤其是健身专用的。

8.选衣服要慎重，什么都要考虑:纯棉面料具有透气性好，透气舒适的特点，是大部分阻挡紫外线的衣服的首选面料。阳光明显时，最好穿深棕色的衣服，如朱红色、浅紫色、蓝色的棉质衣服。对于露在外面的手臂皮肤，可以穿轻薄的纱质披肩或袖子防晒。

日常生活中见到很多人也不是太难。夏天已经很热了，他们出门都要带太阳帽，带防护口罩，打太阳伞，穿长袖的衣服裤子。这是为了防止太阳晒伤他们的皮肤。尤其是去海边玩的时候，要做好防晒隔离，让晒伤杜绝我们。还要掌握治疗皮肤晒伤的错误观念，防止治疗中出现很多弯子。