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2024-01-17 13:48:01
我们身边有很多脾气暴躁的人。一旦生气,他们的脸就会变红,甚至可以看到脸上突出的青筋,这是一件令人望而生畏的事情。更不用说别人看到心情恐怖脾气暴躁的人,一生气就会心跳加速,甚至头晕气短。那么,这种情况对健康有害吗?脾气不好,有生气的可能吗?
哈佛大学公共卫生学院的学者进行的一项文献综述研究发现,愤怒会使心脏病发作或中风的几率增加一倍,导致猝死。
在这项回顾性研究中,研究小组成员分析了1966年至2013年的9项相关研究,包括4500多例心脏病发作,462例急性冠状动脉综合征(统称为心脏病发作或心绞痛),800多例中风和300多例心率问题患者。
发表在《欧洲心脏病学杂志》上的分析表明,在暴力袭击后的两个小时内,一个人心脏病发作或急性冠状动脉综合征的风险增加了近5倍,中风的风险增加了近4倍,室性心律失常的风险也增加了。对于经常生气,已经有心脏病风险的人来说,风险会更高,死亡率也会更高。
研究人员认为,虽然每个人不可能每天都暴怒,但经常生气足以对那些“暴脾气”构成严重威胁,尤其是当这些“暴脾气”还患有心脑血管疾病时。
不可否认,如果一个人的脾气过于古怪暴躁,一定不利于他的身心健康。当人体心情不利时,甚至会生气。所以大家一定要注意管理自己的脾气。遇到让他们生气的事情,先离开现场,或者做点别的转移注意力。
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