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2023-12-23 20:20:01
非暴力沟通四要素
健康养生 2023-05-27 18:15:01
最近非暴力沟通四要素这个问题很火，不同的人一定有不同的问题，比如许多人都会遇到的，今天小编就来为大家解答，快来看看吧。
非暴力沟通的四大要素是观察、感受、需要和请求，即通过观察事实，感知自己内心的情绪，合理表达自己的需要和请求，学会倾听他人的需要和请求。
非暴力沟通四要素
非暴力沟通是一种有效的沟通方式，旨在增进相互了解，达成共识，促进情感。
非暴力沟通包括四个主要步骤:注意观察和辨别客观事实、恰当表达内心感受、了解自我需求、向对方求助或告诉对方自己的需求。
非暴力沟通是建立在同理心的基础上的。当双方都能以同理心倾听对方时，就能实现和平的沟通。
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