神阙穴位位置图

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神阙穴位位置图

神阙穴就是肚脐，也叫肚脐，是人体任何一个脉搏上的重要穴位。位于平行对应命门穴的肚脐。

神阙穴的名词解释

神阙穴位于肚脐正中。归属:任脉，来源:针灸经典。参见《台湾之外的秘密》。《证治规范》:“按脐，为神阙穴，禁针。”穴位的意义是人体与生俱来的标志。

别名:肚脐、神阙穴、命根子、气(舍)、环谷、卫辉、生门。

神阙穴是人类生命最隐秘、最关键的穴位，也是人类长寿的大穴。神阙是任脉上的阳穴，命门是督脉上的阳穴。两点前后相连，阴阳相合，是人体生命能量的所在。所以古代修行者称这两个点为水火之官。人体科学的研究表明，神阙穴是先天真息唯一隐藏的部分，人们可以通过锻炼启动人体胎息，恢复先天真息的能量。

1.《神阙穴》:“神”，尊，上，长大，指父母或先天。“阙”，牌坊也。洞穴的名字意味着先天或前人留下的印记。

“神”，空气；“阙”原意是门楼和牌楼。神阙的意思是通往空中的门户。《李政按摩要领》:“脐接五脏，为气出入之门，故称神阙。”穴位位于脐窝，故又称“肚脐”、“命根子”、“命门”

2.“脐中”、“脐孔”是指此穴位于脐中。

3、“气”:“气”，气态物质也。“合”，合也。气与名的结合，意味着任气血在此相遇。这个点是人体表面的重力场中心，对人体内的外界物质有强大的作用。自此，任脉之气凝聚而降，故名“气合穴”。

4、《气宅》:“气”，气态物质也。“舍”，源也。“气摄穴”之名，意谓此穴为任脉上部气血之源。这个点就是人体表面的重力场中心。由于重力场的作用，体表的气血物质都在这里凝聚变化。但此穴气血并未全部凝结冷却，仍有少量水汽沿任脉上行，是任脉上经气血的重要来源，故名“气舍穴”。

5、《齐庙》:“气”，气态之物也。“庙”，庙是也。祁庙之名，意在此处是任的聚集地。

6、《卫慧》:“卫”，维护也。“是”，又见面了。卫慧的名字意为促进任脉气血在此相遇的功能。理和气是一样的。

7、《命》:“命”，命也。“悌”，悌杰也。命根子这个名字的意思是这个点是胎儿和母亲的生命纽带。

神阙穴的功效与作用

1.能使人体气血充盈，精力充沛，体力充沛，腰肌强健，面色红润，耳聪目明，轻身延年；

2.对腹痛、肠鸣、水肿肿胀、慢性肠炎、腹泻脱肛、中风有很好的疗效。

3、功效:温阳救逆，利尿固脱。

神阙穴的配伍效应

1.神阙穴配关元穴:具有温补肾阳的作用，主要用于慢性腹泻、肠鸣、腹痛；

2、神阙穴配百会穴、膀胱经穴:具有升阳解郁、回阳固脱的作用，主要用于脱肛；

3、神阙穴配石门穴:具有温阳、活血的作用，主要用于腹部水肿、小便不利。

神阙穴按摩手法

按摩神阙穴要求动作轻柔，强度适中，腹部发热，无不适感。按摩范围以神阙穴为中心，逐渐扩大到整个腹部，早晨和晚上睡前都可以进行。

注意:但腹部有急性炎症和恶性肿瘤的患者不能用此法。

神阙穴的保健方法

1.揉捏法:每晚睡前，空腹时，将双手温热，分别放在左下和右上的肚脐上，顺时针转动(女性则相反)，每次360下。

2、聚气法:坐起，放松，微闭双眼，右手对着神灵空转，意念将宇宙中的真能量聚集到肚脐，以温暖的感觉为度。

3.遵守规律:放松，盘坐，闭眼，排除杂念，每次注意神阙半小时以上。时间长了，你会集中精力在气穴上，穴位的真气就会发生，胎息就会慢慢启动。

4.手指按在肚脐上，不要动，根据自己的舒适度调整按压力度。按压时，注意力集中在肚脐上，数你的呼吸。100次就够了，一天一次。