什么是抑郁质

健康养生 2023-07-10 10:36:02

大家在生活的过程中总会遇到一些问题，比如什么是抑郁质,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关知识。

什么是抑郁质

这个词应该很容易和抑郁症联系起来吧？其实这是两码事。抑郁症是一种病，而抑郁症是人的性格。让我们来看看吧。

一.什么是抑郁质

抑郁症其实是人类的一种气质类型。什么是气质？气质是指人的稳定的、典型的心理特征，包括心理活动。个人气质类型很复杂。简单来说，气质其实就是我们常说的脾气和气质。

有抑郁气质的人有点多疑，孤僻，不愿意参加集体活动。但另一方面，他们的头脑非常敏锐，细心，富有想象力。抑郁症患者一般都比较多愁善感，非常情绪化，感情很深。

而正是因为内心的孤独，一般很难产生稳定的情绪，但一旦产生，对情绪的体验是非常深刻和持久的。处理事情优柔寡断，优柔寡断，性格内向。

其实每个人或多或少都有些这种气质。活泼的人抑郁气质少，沉默内向的人抑郁气质多。这种气质是心理学中四大气质类型之一。

二、抑郁症的典型特征是什么？

第一:无缘无故地感到悲伤。

这种气质的人很容易莫名其妙地陷入糟糕的情绪，对事物保持消极悲观的态度。一遇到事情就会很烦躁，一天都闷闷不乐。

第二点:对一切都失去了兴趣。

除了莫名其妙的感到难过，还容易对事情产生厌烦情绪，平时喜欢做的事情会在一瞬间变得无趣。有时候很容易自卑，觉得自己没用，对生活失去热情。

第三点:晚上容易睡着。

这种人晚上也很难入睡。他们睡觉前要想很多事情，这让他们非常焦虑，会导致他们食欲不振。

第四:工作中没有激情。

他们工作效率也会变低，记忆力会变差，整天不知道把心思放在哪里。我觉得好像对什么都失去了兴趣。

在古代文学作品《红楼梦》中，林黛玉是抑郁症的典型代表。她内向、孤僻，也很多愁善感，同时非常多疑，不信任他人。

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