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2024-01-30 20:00:02
长期喝开水冲鸡蛋有什么副作用吗
健康养生 2023-09-11 14:53:02
长期喝开水冲鸡蛋有什么副作用吗是很多人都会遇到的问题，问题解决之后会使人心情愉悦，所以今天小编就给大家带来的详细讲解一下，大家一起来看看吧。
长期喝开水洗鸡蛋可能会导致营养不良，胃肠功能紊乱，增加肝脏负担，引起肥胖。虽然洗好的鸡蛋营养价值比较高，但还是建议适量食用，以免出现不良反应。
1.营养不良:洗鸡蛋就是用热水洗生鸡蛋，但水温一般较高。长期喝开水可能会影响人体对维生素A和维生素B的吸收，导致营养不良，还可能导致疲劳、皮肤粗糙、眼睛干涩、流鼻血、夜盲症等症状；
2、胃肠功能紊乱:洗好的鸡蛋含有丰富的蛋白质，长期喝开水洗鸡蛋可能导致蛋白质摄入过多，增加胃肠负担，导致胃肠功能紊乱，引起腹痛、腹泻、腹胀、恶心、呕吐等症状；
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