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黄糖和红糖一样吗

健康养生 2023-09-11 14:44:02
许多生活朋友不知道黄糖和红糖一样吗,对此很疑惑,那么今天就和小编一起来看看吧,一定可以帮助到你。

黄糖和红糖一样吗

黄糖和红糖是不一样的,两者的区别在于来源、含糖量、功能作用、适合人群等等。日常生活中,可根据个人喜好选择,但避免一次性服用过多,以免身体不适。

1.来源不同:黄糖是天然蔗糖,是从植物的根和叶中提取的。红糖是提取的葡萄糖,主要由红糖制成;

2、含糖量:黄糖含量比较高,每100克所含热量约为358千卡,属于高糖;红糖含糖量相对较低,每100克所含热量约为384千卡,属于低糖;


标签: 红糖   黄糖

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