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香蕉和什么水果一起榨汁好喝

健康养生 2023-09-11 12:00:01
最近香蕉和什么水果一起榨汁好喝这个问题很火,不同的人一定有不同的问题,比如许多人都会遇到的,今天小编就来为大家解答,快来看看吧。

香蕉和什么水果一起榨汁好喝

香蕉和各种水果,如苹果、梨、橘子、柚子、菠萝、草莓、猕猴桃等。,可以补充多种维生素和微量元素,也有助于改善消化功能。适量饮酒对身体有益。

1.苹果:含有较多的维生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸,还含有钙、磷、铁等微量元素。和香蕉一起榨,营养更均衡,口感更好。

2.梨:含有较多的维生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸,还含有钙、磷、铁等微量元素。和香蕉一起榨汁,可以补充多种微量元素和维生素,改善消化功能,促进肠道蠕动。

3.橙子:含有较多的维生素C、胡萝卜素、维生素B1、烟酸等营养成分,还含有大量的钙、磷、铁等微量元素。当它们和香蕉一起压榨时,营养更均衡,口感更好。

4.柚子:含有较多的维生素C、胡萝卜素、矿物质等营养成分。柚子和香蕉挤在一起喝,维生素C和微量元素含量更高,口感更香;

5、菠萝:含有较多的维生素B1、维生素B2和烟酸,菠萝中含有大量的果胶,是水溶性膳食纤维与果酸结合,可改善便秘;


标签: 水果   香蕉

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