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龟苓膏很多人都吃过。它是一种由多种中草药加工而成的保健食品,营养价值高,保健效果极佳。但是有些人吃龟苓膏怕副作用,更怕这种保健食品不适合自己。那么龟苓膏的副作用是什么呢?生活中谁不能吃龟苓膏?今天,我就带你去了解这些问题。
正常食用龟苓膏不会对身体产生副作用,大家可以放心,因为龟苓膏是由多种中草药制成的,是我国传统的药膳食品。可以清热降火,也可以加快身体的新陈代谢,但不会伤害体型。但龟苓膏有一些药用成分,过量食用对人体健康危害极大。
2.龟苓膏谁不能吃?
龟苓膏是一种温和的保健食品,适合所有人食用,尤其是女性更应该多吃。能帮助女性调理气血和内分泌,对消除面部色斑和痘痘有很好的效果。另外,中老年人也可以多吃龟苓膏,可以预防三高,延缓衰老。
3.吃龟苓膏的注意事项
龟苓膏虽然适合人吃,但是一些特殊时期、特殊人群吃的时候需要多加注意。比如女性生理期不要吃龟苓膏,以免诱发痛经。另外,胃脘不足、身体虚弱的人要少吃龟苓膏,龟苓膏性寒,吃了会增加身体负担,影响身体健康。
标签: 副作用
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