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黄皮果吃多了有什么副作用

健康养生 2023-09-11 11:03:01
生活中很多朋友不懂得黄皮果吃多了有什么副作用,这个问题小编觉得还是比较简单的,亲自了解了一下这个问题后,就给大家带来了这篇文章,目的当然是能够帮助大家,具体来看下。

黄皮果吃多了有什么副作用

黄皮是市场上常见的水果。如果少量食用,比如偶尔多吃一些,一般不会对人体产生明显的副作用。但如果长期大量食用,比如一天吃4个以上黄皮,就可能出现消化不良症状,也可能导致血糖升高或上腹痛。

1.消化不良:黄陂果含有大量果酸。吃多了可能刺激胃肠黏膜,导致胃酸分泌过多,出现腹痛、腹泻等消化不良症状;

2.血糖升高:由于黄皮含糖较多,长期食用会导致体内糖分摄入过多,从而导致血糖升高。因此,糖尿病患者应尽量少吃黄皮;


标签: 副作用

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